Все новости
Новости
8 Сентября , 09:25

Названы два продукта для усиления иммунитета

Диетолог Залетова: для профилактики простуды нужно есть базилик и чеснок

Pixabay
Фото:Pixabay

Природные антибиотики помогают усилить иммунную защиту организма, сообщила радио Sputnik врач-диетолог Татьяна Залетова.

Не стоит надеяться на то, что с помощью определенных продуктов можно вылечить грипп или простуду, но использовать природные антибиотики как средства профилактики можно довольно успешно. Диетолог рекомендует включить в рацион базилик.

«Он обладает дезинфицирующими и бактерицидными свойствами. При его употреблении вы повышаете защиту от гриппа и простуды, а также помогаете организму справиться с пищевыми инфекциями», — рассказала специалист.

Аналогичное воздействие на организм окажет и свежий чеснок, он активирует иммунную систему организма и усиливает ее возможности в борьбе с простудными и вирусными инфекциями.

Автор: gazeta.ru

Читайте нас в