В Караидельском районе прошла Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни»

Сегодня, 30 октября, активные жители с.Караидель объединились, чтобы пройти 10 тысяч шагов. В этот день «золотым рецептом» оздоровления как наиболее доступным видом физической активности воспользовались люди разных возрастов: представители трудовых коллективов, школьники, детсадники.

Председатель спорткомитета Вячеслав Симиряков поприветствовал участников и организаторов и подчеркнул значимость появления такого праздника в российском спортивном календаре. 

- Выдающийся врач-кардиолог Лео Бокерия сказал, что каждый человек должен проходить в день не менее 10000 шагов. Ходить можно ежедневно, никуда не спеша, для своего здоровья. Кто-то из вас принимает участие в акции в первый раз, и это станет вашей дорогой к ежедневным занятиям, - сказал Вячеслав Викторович.

- Пешие прогулки снижают вероятность развития остеопороза, онкологии, депрессии и, конечно, сердечно-сосудистых заболеваний, - отметила в своем выступлении врач-невролог Караидельской ЦРБ Айна Сулейманова. - При этом не имеет значения, с какой скоростью вы двигаетесь, важен сам факт, что вы совершаете семь-десять тысяч шагов в день.

После торжественного открытия была проведена зарядка, где взрослые и дети с большим удовольствием повторяли упражнения, показанные шестикратной чемпионкой России Элиной Гареевой.

По окончанию разминки, которая помогла не только подготовить организм, но и согреться, поднять настроение, состоялся долгожданный старт. Ходоки весело и резво двинулись по стадиону, затем прошли по территории КСОШ №1 к парку «Прибрежный».

 Все участники акции получили массу положительных эмоций и заряд бодрости на весь день. Ведите здоровый образ жизни и будьте здоровы!